ハゲ薄毛が知らない予防の盲点！

黒ごまでハゲは治るか
発毛増毛実験室

"完全無欠の完璧ハゲ" 克服を目指す実況中継！

皮膚癌の恐怖から、
ハゲ薄毛予防の盲点とでもいうべきことに、気がつきました。

大切な髪の毛を守るため、
もう一度確認しておきましょう。

2014年の6月頃から約４ヶ月ほど、
髪や薄毛の心配どころではないほど、
顔面の皮膚腫瘍に悩まされたわけですが、
この経験をしたことで、
薄毛、抜け毛などに悪い影響がある、
いくつかのことについて再認識しました。

発毛増毛や薄毛予防を、
本気で考えている人は、
再度の確認をおすすめします。

薄毛の予防対策については、
このサイト内ですでに述べてありますが、
今回の顔面腫瘍のことで、
しみじみと感じたことがありますので、
くり返しになる部分も多いと思いますが、
あらためて、
注意点・盲点について記しておきます。

ひじょうに重要なことですので、
くれぐれも注意を払うようにしてください。

①心配事・悩み事は極力避ける

今回のことで、
黄金大将はみごと復活してしまった、
わけですが、
黄金大将復活の一番の要因は、
心配事・悩み事・恐怖・不安、
こういったいろいろなストレスだった、
と思います。

黄金大将復活劇の要因は、
他にもありましたが、
個人的な感想としては、
この精神的・心理的なものが、
一番大きかったと思います。

なにしろ皮膚のがんとはいっても、
癌は癌であって命に直結するものですから、
その不安と恐怖に、
何ヶ月もさいなまれたことは、
発毛増毛の試みに、
大きな障害となったことは、
間違いありません。

髪の毛や薄毛対策には、
ストレスをためないことが重要、
といわれているわけですが、
重要というレベルをこえて、
最重要の注意事項とさせていただきます。

それほど、
ストレスは髪の毛に悪い影響を与える、
ということです。

②不規則な生活習慣を改める

具体的にいうと睡眠不足が主なものですが、
これが薄毛や抜け毛にはよくないです。

もともと徹夜とかが多かった黄金くんですが、
この不安の時期には、
とくにその傾向が目立ちました。

いちど寝ようと思って横になっても、
ついつい顔面の腫瘍が気になって、
起きてしまったり、
どうしても仕上げなければならないことを、
無理してやってしまったことが、
度々ありました。

毛髪は夜に成長するということですから、
とくにこの夜更かしや睡眠不足には、
注意してください。

③食生活と運動不足

この要素もかなり大きいものがあります。
極端な糖分や動物性の脂肪の摂取は厳につつしむべきです。

また運動不足は体調不良につながり、
発毛や増毛の妨げになります。

黄金大将の場合は超運動不足のために、
血圧まで高めになるという現象が起きました。

こういった体調不良も毛髪にはよくありませんので、厳重注意です。

今回の大将復活に際し、
しみじみと感じたはげ薄毛予防の盲点と注意点。
何かの参考になれば幸いです。

上に述べたことにつけ加えて、
栄養面のバランス、
この事にも注意を払ってください。

バランスのとれた食事をして、
体に必要な栄養素を、
まんべんなく取らないと、
髪の成長に悪い影響を与えます。

健全なる体に、
健全なる髪も生える。

こういうことだと理解してください。

髪の毛には、
いろいろな要素が絡んできますので、
一筋縄ではいきません。

心してかかる必要ありです。