夏のヘアケア頭皮ケア

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夏は髪の毛と頭皮にとって大敵の季節です。
夏には夏のヘアケア・頭皮ケアが必要です。

ハゲ・薄毛予防のためにも、
髪と頭皮に優しい思いやり（ケア）を心がけましょう。

夏の季節は髪の毛にとって最大の脅威です。
強い直射日光の紫外線と高温・多湿による汗の存在が、
髪を傷めたり、抜け毛を促進してしまう恐れがあるのです。

禿げる前のヘアケア・頭皮ケアを実行して、
大切な髪の毛を保護しましょう。

●夏のヘアケア

夏の強い日差しはヘアケアには要注意です。
髪の毛に悪影響を与える紫外線の量が、
ピークに達するのが夏場だからです。
文字通り、
紫外線が髪と頭皮を直撃することになります。

紫外線の量は５月から８月にかけてが最大とされていますが、
強い紫外線は毛髪のたんぱく質を分解してしまい、
髪の表面を保護しているキューティクルを損ないます。

このため髪の水分は失われ、
パサついた弾力性のない髪の毛となってしまいます。
夏の紫外線は、まさにヘアケアの大敵です。

まるで女性のようなヘアケアといわれるかも知れませんが、
夏の紫外線から髪を守るヘアケアを実行するためには、
UVカット用のヘアスプレーやトリートメントの使用が望まれます。

また、夏場の間だけでも、
帽子の着用で紫外線から髪の毛を守るヘアケアを実践しましょう。

●夏の頭皮ケア

禿げ予防のためには、
不必要な抜け毛や脱毛を防ぐ頭皮ケアを実行しなければなりません。

抜け毛が増えるのは初夏から秋(６月～１０月)頃といわれますが、
黄金大将の経験からも、
夏の暑い時期から秋口にかけて抜け毛が特に目立った記憶があります。

この時期に抜け毛が増えるのには理由があります。
毛髪の大敵である紫外線の攻撃に加えて、
高温多湿の日本の夏が、
頭皮や毛根を傷めて疲弊させてしまうからです。
このために、夏はとくに頭皮ケアの必要性が増すのです。

暑い夏にはどうしても汗をかきますが、
この汗が頭皮に悪い影響を及ぼします。

顔面や背中も脂肪の分泌が多いですが、
人間の頭皮部分も脂肪の分泌量はかなり多いのです。
ここに汗の量が増えると頭皮の毛穴がつまりがちになり、
また、雑菌も繁殖して、
正常な毛髪の成長の妨げとなり抜け毛を誘発します。

このような事態を避けるためにも、
頭皮ケアの一環として、
洗髪やシャンプーが重要となります。

洗髪やシャンプーの際は、以下の点に注意してください。

①頭皮や毛根を傷つけないようにする

シャンプーをする時は、
頭皮や毛根に爪を立てたり、ゴシゴシ強く洗わないでください。
また、頭皮をブラシで強くこすったり叩いたりしないでください。

②シャンプー液はきれいに洗い落とす

洗髪の際のシャンプー液は、
完全に洗い落としてください。
頭皮や毛穴に洗剤が残っていると、抜け毛や脱毛の原因になります。

③洗った髪はすぐに乾かす

洗った髪はすぐに乾かしてください。
髪の毛や頭皮を、水分を多く含んだ状態のまま放置すると、
雑菌の繁殖を招き、抜け毛を誘発します。

④シャンプーは夜にする

髪の毛が生えるのは、
朝の３時から９時頃といわれています。
この時間帯の朝シャンプーは避けてください。

この時間帯はどうしても毛根に洗剤が残りやすく、
抜け毛や脱毛の原因となります。

シャンプーは夜に。
これが頭皮ケアの鉄則です。

くり返しになりますが、
夏は髪の毛や頭皮にとって重要な季節です。
適切な夏のヘアケアと頭皮ケアで、
禿げ・薄毛予防に取り組みましょう。
それが自分の髪の毛に対する思いやり(ケア）です。